孩子的时间管理好了，有利于提高学习效率！（二）
来源：sohu / 更新日期：2017-01-20 10:26:31 / 点击：600
为什么要让孩子自己制订作息时间表?
我觉得，合适的规则是金钥匙，不合适的规则是绳索。如果是大人想当然地强压给孩子，孩子要么不合适，要么不喜欢。只有孩子自己摸索，才有可能形成最适合自己的时间表。
让孩子自己制订作息时间表，有诸多好处：首先，容易执行，家长管起来力度可大些，起码孩子没理由反抗。其次，培养孩子的自主意识，自己的人生自己做主。家庭教育，不是为了管住孩子，而是重在培育独立人格。
我孩子从小就对作息时间把握得很好。晚上洗漱、早晨起床等，小小年纪就不需要大人提醒了。比如我孩子小时常约定的就寝时间是20：30，有时我家来了客人，我们聊着聊着忘了时间，忽然发现孩子们没在场，一看时间20：30，他们准已上床，客人们总是称赞不已。
我孩子俩按时作息的好习惯，在中学阶段发挥了重要作用。中学生学习的任务多，忙了容易乱，有了作息时间表，劳逸结合就有保障。加上我为孩子争取的自主选择作业的特殊权利，到了某个点该休息了，再多的作业也不管先休息。孩子俩都很好学，会选择最有意义的学习内容，学习效率反而更高了。
我儿子14岁考上中科大少年班。大学期间，儿子基本上做到晚上10：00就寝，早上7：00前起床。后来儿子在中科大的成绩GPA排数学系最拔尖，与良好的作息规律有关。
中科大少年班学院原院长陈卿教授曾与我谈到，决定孩子能否成大才的两个重要因素，一是时间管理能力，二是计划能力。我非常赞同他的观点。我想，引导孩子制订并实施作息时间表，既能培养时间管理能力，而制订时间表的过程，本身又能培养计划能力。看来，作息时间表，不容忽视。
作者简介：
陈钱林，碧桂园泮浦湾学校总校长，著名家庭教育专家；龙凤胎儿女均获世界名校全额奖学金攻读博士；专著《家教对了，孩子就一定行》风靡全国。
