时间需要管理，不妨试试作息时间表

文|陈钱林（碧桂园泮浦湾学校总校长，著名家庭教育专家）

有的孩子学习效率很高，而有的孩子则拖拖拉拉。从家庭教育的角度，这里有个如何引导孩子学会时间管理的学问。

时间管理，既是习惯，也是能力。时间管理好了，就能做到劳逸结合，既利身心健康，又利于提高学习效率。

我孩子幼儿时，就有口头约定的作息时间。上学后，我引导他们制订作息时间表。我的家教思想是：

1，必须制订作息时间表，这是硬性要求。在大是大非的问题上，我对孩子都严格要求。因为讲清楚作息时间的重要性，我孩子都很认真做，当尝试到甜头后，自然很容易由他律变成自律。

2，至于作息时间表到底怎么样，那是孩子自己的事。我会参谋，但仅仅是参谋而已，最终由孩子自己定。如果不好执行，随时都可以改。比如，孩子说早上6：00起床，8：00-9：00阅读，10：00-11：00锻炼身体……我都说行。过段时间，孩子说早上6：00起床太早，那就改嘛，直到孩子自己满意为止。

3，凡制订了作息时间表，就要严格执行。在我们家，学习时间玩游戏是犯错误，玩游戏时间在学习也是犯错误。

为什么要有作息时间表?

对孩子来说，需要一定的规则。孩子的成长，是与大人斗智斗勇的过程。如果没有规则，单凭说教很难形成良好习惯。

对家长来说，如果孩子没有作息时间表，很容易出现家庭教育的失误。比如说双休日、寒暑假，司空见惯的是，家长忙完自己的事，看到孩子没在学习，心里就紧张了，往往随口而出“快给我去学习”。这实际上是瞎指挥，孩子很容易逆反。如果有了作息时间表，该玩的时间让孩子玩，该学习的时间管一管，教育上可轻松些，家长的心情也可淡定些。

家庭教育，贵在“法治”。有家长喜欢时时、事事管着孩子，这是“人治”，看起来好像也能管住孩子，但靠大人讲一句孩子做一点，孩子容易形成被动的性格。而“法治”就不同。家长管着规则，规则管着孩子，孩子知晓规则，也容易主动遵守，容易形成自律的好习惯。如果家里没有规则，相当于国家没有法律。作息时间表，就是极其重要的时间管理的规则。